Pokémon vangen thuis

 

Leerdoel van deze les:

  • Ik weet hoe mijn hart werkt.
  • Ik kan uitleggen dat fysieke inspanning mijn hart helpt bij gezond te blijven.

 

Kijk de volgende video:
https://www.youtube.com/watch?v=tF9-jLZNM10 (of klik op de link hiernaast) 

(is in het Engels maar dat kunnen jullie )

 

Nu weten jullie hoe het hart werkt. Tijd om actief te worden en te proberen je hart nog gezonder en sterker te maken!

 

In de bijlage vind je 2 documenten. (in 1 bestand, zie hiernaast)

  1. Pokémon kaartjes 
  2. My Pokédex

 

Verdere benodigdheden:

  • Een pen
  • Een muntje

 

Print beide bijlages uit.

De Pokémon kaartjes knip je vervolgens uit zodat je 15 verschillende Pokémon kaartjes hebt. Deze kaartjes geef je aan je ouders/broertje/zusje. Vraag of zij de kaartjes willen verstoppen door het hele huis. Het mag niet te makkelijk zijn, mag best op lastige plekken.

Vervolgens neem je je pen, je muntje en je Pokédex mee en ga je proberen de Pokémon te ‘vangen”.

 

Dit is hoe je een Pokémon vangt: Op het moment dat je een Pokémon kaartje vindt, ga je de oefening doen die op het kaartje staat (jumping jack, sit-up, push-up of mountainclimbers.) Hoe vaker je het doet, hoe vaker je straks met het muntje mag proberen de Pokémon te vangen. Op het kaartje staat hoeveel kansen wat oplevert.

Bijv. bij bulbasaur staat dat voor 10x jumping-jacks je 1 keer mag proberen de Pokémon te vangen. Maar des te vaker je de oefening doet, des te meer kansen je hebt om de Pokémon te vangen.

Vangen doe je door het muntje op te gooien. Je gooit het muntje. Is het kop…dan heb je de Pokémon gevangen, gefeliciteerd. Je mag het kaartje meenemen en op je Pokédex invullen

 

Als je geen kop maar munt gooit, mis je de Pokémon mag je de Pokémon niet meenemen. Je moet hem terugleggen op de plek waar je hem vond en mag hem pas weer vangen als je eerst een andere Pokémon gevangen hebt. Probeer alle 15 Pokémons te vangen en vul ze in op je Pokédex.

 

Opdracht: omschrijf in je eigen woorden hoe je hart werkt tijdens rust en hoe werkt het hart tijdens lichamelijke inspanning? Dus…hoe hielp dit Pokémon zoek spel jou je hart sterker en gezonder te maken?

Neem een foto van de activiteit (bijv. dat je een Pokémon vindt, of een selfie met een Pokémon of een foto dat je 1 van de oefeningen aan het doen bent)

Plak dit in je “verslag” en upload dat document op it's learning

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PE lesson week 14: Catch the Pokémon

 

Dear students,

 

This is your assignment for next week:

 

Learning target:

  • I can understand how my heart works.
  • I can explain how physical activity helps keep my heart healthy and strong.

 

Watch this video:

https://www.youtube.com/watch?v=tF9-jLZNM10

 

Now you know how your heart works, you are going to do an activity yourself to help keep your heart healthy and strong!

 

Attached to this document you can find 2 important papers.

  1. Pokémon cards
  2. My Pokédex

 

This is what you need:

  • A pencil
  • A coin

 

Print both attachments. Cut each card out and give the cards to your parents/brother/sister. Ask them to go hide these cards in all kinds of different places around the house.

.

Here is how you are going to play:

 

Take your coin, your pencil and your Pokédex and go around the house, try to find the Pokémon and catch them.

 

This is how you catch a Pokémon:

Once you find a Pokémon card you’re going to try and catch it by flipping a coin and trying to get “heads”. If you get ‘heads’ you’ve caught that Pokémon. If you don’t get heads (tails) you miss the Pokémon and you’re not allowed to catch that Pokémon again until you catch another Pokémon. For example: if you find Balbasor underneath your bed, flip the coin and get tails, you missed it and are not allowed to find Balbasor again until you go catch another Pokémon.

 

Each Pokémon card shows the Pokémon’s name and also the type. The type determines what kind of exercise you need to do to try and catch that Pokémon. When you try and catch a Pokémon you always have a choice between using a Pokeball (one flip of the coin), a great ball (which gives you 3 flips of the coin) or an ultraball which gives you 5 flips of the coin. You only have to get heads once in those flips to catch that Pokémon.

Obviously, you’re going to have to do more exercise to be able to use those Pokeballs to try and catch those Pokémons. It is always your choice, but if you want to have the best chances possible, you have to do more exercise.

 

Go out and explore your home and try see if you can find the Pokémon cards hiding all over the place, do your exercises so you can flip your poke coin, and see if you are able to catch all 15 Pokémons.

 

 

Assignment: explain in your own words: How does your heart work during rest and how does it work during exercises?  So: how did this Pokémon hunt game helped you grow your heart stronger?

 

Take a picture while you find a Pokémon and insert that picture to your answer sheet. (selfie with your Pokémon, or a picture while you are doing one of the exercises ….

 

Upload the assignment in your own map at MS Teams again.

 

Deadline is Friday 3rd of April, 17.00 o’clock. J

Good luck!