Ga direct naar de hoofdinhoud
SET
SET
Home
Wat doet SET?
Streak26
De BingoKaart
5 daily basics
1. Motivatie
2. Volhouden
3. Ik heb geen tijd
4. Ik ben moe
5. Keuzestress
6. Vast in je hoofd
7. Teveel druk
8. Snel afgeleid
9. Vergelijken met anderen
10. Ik vind het saai
11. Ik heb geen zin
12. Uitstelgedrag
13. Ik twijfel teveel
14. Ik ga te hard van stapel
15. Bang om te falen
16. Ik heb ongezond gegeten dus het heeft toch geen zin
17. Ik zet mezelf op de laatste plaats
18. Ik slaap niet genoeg
19. Ik heb geen energie: eiwit en suppletie
20. Ik adem te hoog ( en dat kost me energie)
21. Ik mijd ongemak (kou)
22. Ik wil alles tegelijk veranderen
23. Ik sta altijd aan (stress)
24. Zitten is het nieuwe roken
25. Ik wacht tot ik me beter voel
26. Ik maak er een gewoonte van
Mind and Muscle ReSET Challenge 2025
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4
SET Mind and Muscle Challenge 2024
SET M&MC dag 1 - Dopamine
SET M& MC dag 2 - Slaap
SET M&MC dag 3- Stress
SET M&MC dag 4 - strakkere buik
SET M&MC dag 5: ademhaling
SET M&MC dag 6: Ik win of ik leer
SET M&MC dag 7: Eiwitten
SET M&MC dag 8: Rust
SET M&MC dag 9: vaartspel
SET M&MC dag 10: over grenzen gaan (of juist niet)?
SET M&MC dag 11: Kan je trainen als je moe bent?
SET M&MC dag 12: Gelukshormonen
SET M&MC DAG 13: Mobiliteitstraining
SET M&MC dag 14: een sterke geest
SET M&MC dag 15: Zitten is het nieuwe roken
SET M&MC dag 16: Powerwalking
SET M&MC dag 17: Smoothies
SET M&MC dag 18: Creatine
SET M&MC dag 19: winterdip
SET M&MC dag 20 Ontspanning
SET M&MC dag 21; support mental health of youngsters
SET M&MC dag 22: koudetraining
SET M&MC dag 23: bewegen vs intensief sporten
SET M&MC dag 24: Veerkracht
SET M&MC dag 25: Omega
SET M&MC dag 26: weer of geen weer
SET M&MC dag 27: mind-muscle connection
SET M&MC dag 28 en 29: wintertriathlon
SET M&MC dag 30: Spierpijn
SET M&MC dag 31: Heupstabiliteit
SET M&MC dag 32 Sporten als je verkouden bent: doen of niet doen?
SET M&MC dag 33: Doelen stellen
SET M&MC dag 34 Frozen Lake
SET M&MC dag 35: Isotoon drinken
SET M&MC dag 36 Toewijding
SET M&MC dag 37: Floaten
SET M&MC dag 38: reactiviteit
SET M&MC dag 39: Mindset
SET M&MC dag 40: elevator pitch SET
SET M&MC dag 41: motivatie
SET M&MC dag 42: feedback
SET M&MC dag 43: Isometrische oefeningen voor een lagere bloeddruk
SET M&MC dag 44: Rustmomenten pakken
SET M&MC dag 45: Pro Active vitalitymanagement
SET M&MC dag 46; Crunchies
SET M&MC dag 47: podcast
SET M&MC dag 48 reizen als inspiratie
SET M&MC dag 49: killer billen
SET M&MC dag 50 Brain Gains Bootcamp
SET M&MC dag 51; intuïtie
SET M&MC dag 52: films
SET M&MC dag 53 Around the world
SET M&MC dag 54: Afrika - Energie en Ritme
SET M&MC dag 55: Europa - Kracht en stamina
SET M&MC dag 56; Azië - Zen en kracht
SET M&MC dag 57: Amerika - Kampioensmentaliteit en Zuid Amerika: Bewegen en Vrijheid
SET M&MC dag 58: Australië/Oceanië en Antarctica- Natuur en Connectie
SET M&MC dag 59,60 en 61 discipline
SET M&MC dag 62 tm 66 thema take control
SET M&MC dag 67 en 68 Warrior Weekend
SET M&MC dag 69 tm 73 Strength and Flexibility
SET M&MC dag 74 en 75 🍁 Herfst Weekend Workout 🍁
SET M&MC dag 76 tm 80 Van Fit naar Fantastisch
SET M&MC dag 81 en 82 exercise snacks
SET Kerst Challenge: 31 Dagen Feestelijke Fitheid!
Merry everything and a happy always
50 days CORE Challenge
CorePot en CorePack
Running Streak SET 2024: Gezond en leuk trainen
Actuele Workshops/Clinics
Eerdere workshops/clinics
Trainen voor vrouwen
Zoeken
De BingoKaart
Op deze pagina kan je de Bingo kaart downloaden. Print deze uit en hang hem op de koelkast!
Klik hieronder om de Bingokaart te downloaden
Bingo Kaart Png
Afbeelding – 1.004,9 KB
58 downloads
Download
