Laatste update voor de TT Marathon – ben jij er klaar voor? 

Beste lopers,

Nog een paar dagen tot we samen aan de start staan van de TT Marathon! In dit blog nog een paar belangrijke tips, uitnodigingen en een extra verrassing speciaal voor jullie.

 

1. Warm weer? Blijf koel!

De voorspellingen wijzen op warme omstandigheden. Daarom nogmaals een waarschuwing: let goed op jezelf en pas je tempo aan. Eerder had je wellicht een tijd in je hoofd, laat dat los! Gezond finishen is belangrijker dan bijvoorbeeld "binnen de 4 uur willen finishen". Tempo aanpassen, blijf drinken en zorg dat je ook voldoende zout binnen krijgt! 

 

Cooling-tip van mij persoonlijk: de CoreCooling haarband.
Deze haarband werkt op basis van langdurige waterabsorptie. Als je hem natmaakt bij een waterpost, geeft hij direct verkoeling. Niet te vergelijken met een standaard zweetbandje – dit materiaal blijft écht langer koel.
Zelf merk ik bij trainingen en wedstrijden dat m’n hartslag lager blijft, m’n hoofd koel blijft (letterlijk én figuurlijk), en dat ik sneller herstel.

Tijdens een Ironman in warme omstandigheden maakte dit echt het verschil voor mij.

📖 Lees mijn ervaring op LinkedIn:
🔗https://www.linkedin.com/posts/christel-de-jong-681236135_corecooling-personalbest-triathlonwomen-activity-7329070729981812736-PXWK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACD1x0EBS-DD8CutAYYgJsa8k0nBq7MSy68

 

Meer info of bestellen?
THE CORECOOLING COLLECTION – Tri-Excellence.com
Gebruik kortingscode Koele-TT-run voor 15% korting!

 

 

🏃‍♀️ 2. Donderdag samen loslopen – wielerbaan Assen

Laatste keer samen ontspannen een paar rondjes doen, ervaringen delen en elkaar nog even motiveren. Geen intensieve training, gewoon lekker rustig lopen en gezelligheid!

🕢 Wanneer: Donderdag om 19.30 uur
📍 Waar: Wielerbaan Assen
✅ Kom je ook? Geef het even door via deze link:
🔗 https://fb.me/e/6Gk20xtxQ

 

3. De route (GPX)

Wil je alvast de route in je horloge zetten of verkennen?
Een loopmaatje van me heeft op basis van het kaartje een GPX-bestand gemaakt.

📍 Download de GPX hier:
🔗 https://connect.garmin.com/modern/course/367519037


(Let op: dit is niet de officiële route, maar een goede inschatting!)

 

🎥 4. Filmpje van RTV Drenthe

RTV Drenthe maakte een toffe reportage over de TT Run. Zeker even kijken voor de sfeer!
📽️ Bekijk het filmpje hier:
🔗 https://youtu.be/th_3iQ1gaDA?feature=shared

 

🎁 5. WIN! Startbewijs voor Run Forest Run Cross Triathlon XXL t.w.v. 85 euro! 

Winfried Bats, organiseert altijd gave trailruns. Volgende week is er een Run Forest Run Cross Triathlon XXL bij het Nije Hemelriekje. Hij stelt 1 estafette-ticket beschikbaar!

✅ Zoek een maatje (of 2) die wil zwemmen en fietsen, jij loopt.
👥 Je mag als duo of trio meedoen.
🎯 Wil je kans maken op het ticket? Laat het me weten! Bij meerdere geïnteresseerden loot ik.

ℹ️ Meer info over het event:
🔗 https://runforestrun.nl/crosstriathlon/

 

🍌 6. Eet- en drinkplan: regel het NU

Zorg dat je nu al weet wat je zaterdag eet en drinkt. Een goed plan geeft rust en voorkomt last-minute stress. Denk aan:

Maak het plan en leg je spullen vrijdag al klaar. Dan start je zaterdag met een ontspannen gevoel.

 

Hopelijk tot donderdag op de wielerbaan – of anders: heel veel succes zaterdag aan de start!
Laatste meters zijn voor jezelf – geniet ervan, 
Sowieso met de armen omhoog en een big smile over de finish!